Hattrickheld Harrie kende zenuwen: 'Ik kon nog even een uurtje op bed liggen'

door
Hattrickheld Harrie kende zenuwen: 'Ik kon nog even een uurtje op bed liggen'
Foto: © PhotoNews

Drie keer Olympisch goud en drie wereldtitels: 2024 was een uitzonderlijk jaar voor Harrie Lavreysen. Alles stond in het teken van een historische Olympische hattrick in Parijs. Ondanks drie maanden van intensieve training benadrukt de sprintkampioen in de Speed On Wheels-podcast van Niki Terpstra dat rust minstens zo belangrijk was, zelfs vlak voor de belangrijkste race van zijn leven.

In de podcast vertelt Lavreysen over het verloop van zijn sprinttoernooi in Parijs. “Ik was enorm zenuwachtig voor de halve finale,” geeft hij toe. “Ik weet niet precies waarom, maar ik moest tegen Jack Carlin. Hij is onvoorspelbaar en kan gekke dingen doen in een rit. Dat zagen we later ook in zijn strijd om brons tegen Jeffrey Hoogland.” Ondanks de spanning won Lavreysen overtuigend in twee heats van zijn Britse rivaal.

Na de halve finale had Lavreysen een zorgvuldig plan klaarstaan. Zijn hotel lag op slechts honderd meter van de baan, en met drie uur tot de finale besloot hij de tijd slim te benutten. “Ik had vooraf een rugzakje klaargemaakt met eten. Na de halve finale ben ik snel uitgefietst, mijn rugzak omgedaan en in mijn Olympische baanpak naar het hotel gefietst. Daar ben ik een uur op bed gaan liggen, heb ik wat rijst gegeten, en daarna ben ik weer teruggegaan naar de baan.”

Het gaf Lavreysen een mentaal voordeel. “Toen ik daar op bed lag, dacht ik: ‘Dit kan mijn concurrent nooit zo goed geregeld hebben als ik.’”

Een nieuwe generatie sprinters: kracht is koning

Lavreysen reflecteerde ook op de evolutie binnen het baanwielrennen, met name in de sprint. Waar in het verleden renners als Theo Bos met een relatief slank postuur succesvol konden zijn, draait het tegenwoordig volledig om kracht. “We zijn eigenlijk geen wielrenners meer,” zegt Lavreysen lachend. De Nederlander, bekend om zijn imposante fysiek, deelde enkele verbluffende cijfers: “Ik doe single-leg presses met meer dan 400 kilo en squats met 250 kilo.”

Die kracht komt echter met een prijs. “We hebben constant een soort basisspierpijn,” legt Lavreysen uit. “Daarom zijn sportmassages en eiwitten cruciaal voor ons herstel. Het is een continu proces: alles draait om het snel herstellen van je spieren om keer op keer op topniveau te kunnen presteren.”

Meest recent

Colombiaanse wielerlegende beschuldigd van gruwelmoorden
Colombiaanse wielerlegende beschuldigd van gruwelmoorden

...

0
0
Lotto-ploeg maakt eerste wegprogramma voor Toon Aerts bekend
Lotto-ploeg maakt eerste wegprogramma voor Toon Aerts bekend

...

15
15
Specialist heeft gouden raad voor Nys vlak voor Waalse Pijl
Specialist heeft gouden raad voor Nys vlak voor Waalse Pijl

...

24
24
De Gendt voorspelt groot probleem bij Pogacar, goed nieuws voor Evenepoel
De Gendt voorspelt groot probleem bij Pogacar, goed nieuws voor Evenepoel

...

35
35
TUSSENSPRINT: Evenepoel en Oumi gaan los, Van Aert beloont zichzelf
TUSSENSPRINT: Evenepoel en Oumi gaan los, Van Aert beloont zichzelf

...

24
24
De Cauwer streng voor Evenepoel: 'Een dodelijke blunder'
De Cauwer streng voor Evenepoel: 'Een dodelijke blunder'

...

48
48
Vader Adrie ziet Mathieu van der Poel benadeeld worden: "Te moeilijk"
Vader Adrie ziet Mathieu van der Poel benadeeld worden: "Te moeilijk"

...

102
102
Een bijzonder dure fout: Wout van Aert op het matje geroepen
Een bijzonder dure fout: Wout van Aert op het matje geroepen

...

126
126
Ex-renner verdacht van moord: in stukken gesneden en begraven
Ex-renner verdacht van moord: in stukken gesneden en begraven

...

165
165
Met de schrik vrij: Evenepoel ontsnapt aan nieuw drama
Met de schrik vrij: Evenepoel ontsnapt aan nieuw drama

...

26
26
Michel Wuyts weet het nu al: "Hij wint Luik-Bastenaken-Luik"
Michel Wuyts weet het nu al: "Hij wint Luik-Bastenaken-Luik"

...

361
361
Luxueuze verwennerij: Van der Poel laat geld rollen voor Roxanne
Luxueuze verwennerij: Van der Poel laat geld rollen voor Roxanne

...

363
363
Van Gils deel nieuws na valpartij in Amstel Gold Race
Van Gils deel nieuws na valpartij in Amstel Gold Race

...

22
22
Met deze ploeg hoopt Evenepoel gooi te doen naar winst in Waalse Pijl
Met deze ploeg hoopt Evenepoel gooi te doen naar winst in Waalse Pijl

...

50
50
<strong>Waalse Pijl: parcours en favorieten - dit moet je weten</strong>
Waalse Pijl: parcours en favorieten - dit moet je weten

...

28
28
Ploeg van Remco Evenepoel niet te spreken op team Pogacar: "Dat deden ze bewust"
Ploeg van Remco Evenepoel niet te spreken op team Pogacar: "Dat deden ze bewust"

...

157
157
Beyen weet hoe Kopecky kan meestrijden om zege in Luik
Beyen weet hoe Kopecky kan meestrijden om zege in Luik

...

32
32
Zonneveld kritisch op Evenepoel en hard voor Alaphilippe
Zonneveld kritisch op Evenepoel en hard voor Alaphilippe

...

249
249
Lance Armstrong maakt Nederlandse wielrennen met de grond gelijk
Lance Armstrong maakt Nederlandse wielrennen met de grond gelijk

...

200
200
Vollering teleurgesteld in parcours Amstel: "Het is ieder jaar hetzelfde"
Vollering teleurgesteld in parcours Amstel: "Het is ieder jaar hetzelfde"

...

58
58
Jan Bakelants komt met heuglijk nieuws over Wout van Aert
Jan Bakelants komt met heuglijk nieuws over Wout van Aert

...

315
315
Nys heeft fantastisch nieuws voor fans na sterke Amstel Gold Race
Nys heeft fantastisch nieuws voor fans na sterke Amstel Gold Race

...

47
47
Goed nieuws voor Evenepoel? Sergeant doet voorspelling over Pogacar
Goed nieuws voor Evenepoel? Sergeant doet voorspelling over Pogacar

...

233
233
Nathan Van Hooydonck stuurt geweldig nieuws de wereld in
Nathan Van Hooydonck stuurt geweldig nieuws de wereld in

...

40
40
José De Cauwer komt met zorgelijke analyse na Amstel-race van Pogacar
José De Cauwer komt met zorgelijke analyse na Amstel-race van Pogacar

...

154
154