Hattrickheld Harrie kende zenuwen: 'Ik kon nog even een uurtje op bed liggen'

door
Hattrickheld Harrie kende zenuwen: 'Ik kon nog even een uurtje op bed liggen'
Foto: © PhotoNews

Drie keer Olympisch goud en drie wereldtitels: 2024 was een uitzonderlijk jaar voor Harrie Lavreysen. Alles stond in het teken van een historische Olympische hattrick in Parijs. Ondanks drie maanden van intensieve training benadrukt de sprintkampioen in de Speed On Wheels-podcast van Niki Terpstra dat rust minstens zo belangrijk was, zelfs vlak voor de belangrijkste race van zijn leven.

In de podcast vertelt Lavreysen over het verloop van zijn sprinttoernooi in Parijs. “Ik was enorm zenuwachtig voor de halve finale,” geeft hij toe. “Ik weet niet precies waarom, maar ik moest tegen Jack Carlin. Hij is onvoorspelbaar en kan gekke dingen doen in een rit. Dat zagen we later ook in zijn strijd om brons tegen Jeffrey Hoogland.” Ondanks de spanning won Lavreysen overtuigend in twee heats van zijn Britse rivaal.

Na de halve finale had Lavreysen een zorgvuldig plan klaarstaan. Zijn hotel lag op slechts honderd meter van de baan, en met drie uur tot de finale besloot hij de tijd slim te benutten. “Ik had vooraf een rugzakje klaargemaakt met eten. Na de halve finale ben ik snel uitgefietst, mijn rugzak omgedaan en in mijn Olympische baanpak naar het hotel gefietst. Daar ben ik een uur op bed gaan liggen, heb ik wat rijst gegeten, en daarna ben ik weer teruggegaan naar de baan.”

Het gaf Lavreysen een mentaal voordeel. “Toen ik daar op bed lag, dacht ik: ‘Dit kan mijn concurrent nooit zo goed geregeld hebben als ik.’”

Een nieuwe generatie sprinters: kracht is koning

Lavreysen reflecteerde ook op de evolutie binnen het baanwielrennen, met name in de sprint. Waar in het verleden renners als Theo Bos met een relatief slank postuur succesvol konden zijn, draait het tegenwoordig volledig om kracht. “We zijn eigenlijk geen wielrenners meer,” zegt Lavreysen lachend. De Nederlander, bekend om zijn imposante fysiek, deelde enkele verbluffende cijfers: “Ik doe single-leg presses met meer dan 400 kilo en squats met 250 kilo.”

Die kracht komt echter met een prijs. “We hebben constant een soort basisspierpijn,” legt Lavreysen uit. “Daarom zijn sportmassages en eiwitten cruciaal voor ons herstel. Het is een continu proces: alles draait om het snel herstellen van je spieren om keer op keer op topniveau te kunnen presteren.”

Meest recent

<strong>VOORBESCHOUWING: Revanche voor Van Aert in Dwars door Vlaanderen?</strong>
VOORBESCHOUWING: Revanche voor Van Aert in Dwars door Vlaanderen?

Voor de echte wielerliefhebbers is het moment dan eindelijk daar: de Ronde van Vlaanderen nadert ...

18
18
<strong>VACATURE: WielerNieuws zoekt freelance webredacteur (m/v)</strong>
VACATURE: WielerNieuws zoekt freelance webredacteur (m/v)

WielerNieuws.be, onderdeel van On The Field bv, is ter uitbreiding van onze snelle en digitale ...

0
0
Gilbert komt tot inkeer: nieuwe mening over Wout van Aert
Gilbert komt tot inkeer: nieuwe mening over Wout van Aert

...

75
75
Stralend van liefde doet Ruben Van Gucht straffe aankondiging
Stralend van liefde doet Ruben Van Gucht straffe aankondiging

...

91
91
Wuyts zeker: "Team Visma draait niet omdat ze deze man missen"
Wuyts zeker: "Team Visma draait niet omdat ze deze man missen"

...

20
20
Na de val: Van Aert niet tegen te houden richting Ronde
Na de val: Van Aert niet tegen te houden richting Ronde

...

30
30
Geen Van der Poel, geen probleem? Alpecin schuift jonge revelatie naar voren
Geen Van der Poel, geen probleem? Alpecin schuift jonge revelatie naar voren

...

43
43
"Goudhaantje moet gerehabiliteerd worden", X fileert Vannieuwkerke-Waes
"Goudhaantje moet gerehabiliteerd worden", X fileert Vannieuwkerke-Waes

...

35
35
Visma verstopt het niet: probleem Van Aert aan het licht
Visma verstopt het niet: probleem Van Aert aan het licht

...

288
288
Tom Boonen voorspelt giga-verrassing in De Ronde van Vlaanderen
Tom Boonen voorspelt giga-verrassing in De Ronde van Vlaanderen

...

89
89
Lotte Kopecky wil Vlaanderen doen daveren: "Die foto wil ik aan de muur!"
Lotte Kopecky wil Vlaanderen doen daveren: "Die foto wil ik aan de muur!"

...

14
14
TUSSENSPRINT: Van der Poel hakt knoop door, ex-Rondewinnaar wil stoppen
TUSSENSPRINT: Van der Poel hakt knoop door, ex-Rondewinnaar wil stoppen

...

224
224
Ploegmakker Van Aert is het beu: Belgische fans flink aangepakt
Ploegmakker Van Aert is het beu: Belgische fans flink aangepakt

...

147
147
Geen beste vrienden: Philipsen sneert flink richting Merlier
Geen beste vrienden: Philipsen sneert flink richting Merlier

...

73
73
Wout Van Aert laat zich niet doen: snoeihard tegen kritische fan
Wout Van Aert laat zich niet doen: snoeihard tegen kritische fan

...

214
214
Voor Michel Wuyts is het zonneklaar: "Hij wint De Ronde!"
Voor Michel Wuyts is het zonneklaar: "Hij wint De Ronde!"

...

160
160
Tom Waes moet tranen bedwingen in biecht over ongeval
Tom Waes moet tranen bedwingen in biecht over ongeval

...

53
53
'Lotto neemt drastisch besluit rondom tobbende Arnaud De Lie'
'Lotto neemt drastisch besluit rondom tobbende Arnaud De Lie'

...

42
42
Lotte Kopecky bijt van zich af in na vraag over wegcijferen voor Lorena Wiebes
Lotte Kopecky bijt van zich af in na vraag over wegcijferen voor Lorena Wiebes

...

23
23
Opvallend gegeven bij Mathieu Van der Poel in aanloop naar Ronde van Vlaanderen
Opvallend gegeven bij Mathieu Van der Poel in aanloop naar Ronde van Vlaanderen

...

126
126
Ook Giro d'Italia maakt wildcard bekend: de opvallendste zaken op een rij
Ook Giro d'Italia maakt wildcard bekend: de opvallendste zaken op een rij

...

11
11
Sep Vanmarcke en Maarten Vangramberen gaan unieke uitdaging aan
Sep Vanmarcke en Maarten Vangramberen gaan unieke uitdaging aan

...

20
20
Zonneveld kritisch op winnaar Pedersen: "Dat was heel erg slecht"
Zonneveld kritisch op winnaar Pedersen: "Dat was heel erg slecht"

...

76
76
Bruyneel uit forse kritiek op ploeg Van Aert: "Het gaat daar helemaal niet goed"
Bruyneel uit forse kritiek op ploeg Van Aert: "Het gaat daar helemaal niet goed"

...

100
100
Ine Beyen hard voor absolute topper: "Zit daar niet op de juiste plaats"
Ine Beyen hard voor absolute topper: "Zit daar niet op de juiste plaats"

...

202
202
Tour maakt ploegen bekend: Absolute topper ontbreekt dit jaar noodgewongen
Tour maakt ploegen bekend: Absolute topper ontbreekt dit jaar noodgewongen

...

59
59
Ramp voor Fabio Jakobsen: voorlopig stoppen met wielrennen
Ramp voor Fabio Jakobsen: voorlopig stoppen met wielrennen

...

193
193