Remco Evenepoel drinkt steevast na elke etappe in de Vuelta een speciaal drankje op basis van kersenextract om te herstellen. De vloeistof zou dankzij antioxidanten moeten helpen om het recuperatievermogen van de Quick Step-kopman te versterken. Volgens sportdiëtiste Deborah De Jaegere is het resultaat echter 'miniem'.
Evenepoel verscheen vandaag voor de zevende dag op rij in het rood en lijkt de leiding in het algemene klassement niet meteen te willen afgeven. Ondanks een valpartij in de twaalfde etappe donderdag telt de renner van Quick Step nog steeds 2'41" voorsprong op eerste achtervolger Primoz Roglic. Alle beetjes helpen om de 'aerokogel van Schepdaal' zo fit mogelijk te houden. Van ijsvesten -en baden tot speciale recuperatiedrankjes.
Het donkerrode goedje dat de Belgische kampioen tijdrijden na elke etappe binnen slaagt zou ervoor moeten zorgen dat ontstekingsreacties in de spieren verminderd worden. Een groot effect heeft het echter niet. “Maar bij winnen of verliezen van de Vuelta tellen die extra’s wel. Na een eendagswedstrijd heeft het geen zin, omdat je in de dagen erna kan recupereren. In een grote ronde is dat anders, maar het is geen wondermaatregel”, vertelt sportdiëtiste De Jaegere.
NORMALE MENSEN
Wim Derave, inspanningsfysioloog van de UGent, voegt daaraan toe dat het drankje enkel aan te raden is voor absolute topsporters die vaak zware inspanningen moeten leveren. “Het is alleen nuttig na een héél zware inspanning, van het type dat gewone mensen nooit doen. De winnaar heeft altijd gelijk. Het gaat om een kleine impact. Je mag het bovendien niet in hele hoge dosissen innemen, en ook geen drie weken aan een stuk.”
