Demi Vollering was één van de grote favorieten voor de eindzege op het WK in Zürich, maar zag (ex-)ploeggenote Lotte Kopecky in de laatste meters nog naar de overwinning knallen. De Nederlandse kreeg achteraf heel wat kritiek te verwerken.
Slaapwandelen
“Na de wereldkampioenschappen werd ik een beetje ziek, door zoveel dat me overviel, en mijn dromen voelden niet meer aan", blikt ze terug op de zware periode na het WK. "
"Ik voelde me meer dan een week slaapwandelen. Ik was er niet, voelde niet veel. Ik probeerde te genieten van mijn tijd met familie die bij mij in Zwitserland verbleef. Maar het was alsof niets me echt kon bereiken. Ook al was het heel belangrijk voor me dat ze er die tijd waren.”
“Na die week volgde een drukke periode met bezoeken aan Spanje/Frankrijk voor mijn nieuwe team en daarna sponsorclinics met team SD Worx. Het was veel reizen en sociale interactie. Daarna gingen we eindelijk op een broodnodige vakantie. De eerste dagen heb ik niets gedaan, hoewel ik soms nog te veel wilde zien, maar gelukkig had ik Jan (haar partner, red.) daar die me afremde."
Luister naar jezelf
“Voor mij hielp het heel erg om op een warme plek te zijn waar je de hele dag op het strand kunt liggen zonder de behoefte te hebben om alle plekken te ontdekken. Zoals je kunt zien was mijn HRV voor een lange periode laag, en het begon pas weer te stijgen toen ik zo lang niets deed. Na een week ging ik langzaam weer korte stukjes hardlopen, gewoon om gelukkig te zijn.”
“We stopten tijdens het hardlopen zoveel als we wilden, omdat het niet om de training ging, maar meer om het zien en ontdekken tijdens het hardlopen. Je kunt onderweg mooie plekjes ontdekken en dat brengt altijd wat avontuur met zich mee, iets wat ik echt nodig heb om mijn batterij op te laden. Wees je er dus van bewust dat rusten een groot deel uitmaakt van beter worden. Luister gewoon naar jezelf, de innerlijke jij….”, sloot Vollering af.
